青少年长高关键在爸妈

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青少年长高关键在爸妈

发布时间:2017-01-10  来源:  作者:七波辉青少年之家  评论

  骨头和肌肉要在适当的位置,青少年身高才会快速地长高。孩子出生后,肌肉的外层会再包绕网状的结缔组织─筋膜,帮助身体调配移动时的重心,保持全身的平衡。

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  纠正姿势与习惯 避免阻碍青少年长高
  假使这项平衡被打破,导致骨头和肌肉变形,必会连带影响脊椎,进而成为阻碍身高发展的原因。我们中心接触过许多令人遗憾的案例,对象皆为成长期的孩子。他们在正值成长的最重要阶段,发生了脊椎侧弯问题,或是有不少人走路有内八的状况。
  因身高矮小而求医,各个年龄层都有。虽然大家的原因各自不同,但背后皆有一个令人难过的故事,徒留没能及早治疗和管理的遗憾。故得到一个结论,必须透过教育父母,请他们尽量清掉所有会阻碍青少年长高的绊脚石,这样才能更快地纠正青少年的姿势和生活习惯。
  父母应以身作则
  至于身高高矮,也是取决于父母的用心程度。所以孩子如何养成正确的体态,打好长高的基础,与父母付出的关心绝对息息相关,孩子矮小的身高,绝不是父母的基因问题。他们不良的体态,可以说是从日常生活中种种的行为慢慢累积而成的。所以身高的事不能怪罪遗传,而是受后天因素影响。
  比起用嘴巴谈教育,孩子更会模仿大人的动作,故若要孩子学习正确的姿势,父母就得以身作则,否则他们不可能无师自通,自然就知道如何分辨姿势的好坏。因此,父母错误的习惯也会在不知不觉中承袭给孩子。
  关心孩子应该从关心自己开始
  您是不是也常遇到不管说几次,孩子总撑不到3分钟,挺直的腰就开始垂下了呢?其实如果家长本身的姿势端正,无须脸红脖子粗地在一旁耳提面命,孩子自然而然就会养成坐姿良好的习惯。
  父母不仅仅是养育孩子长大的人,还是一面让孩子学习仿效的镜子。虽说大部分的家长都自认他们很关心子女,但却很少注意到自身的习惯。对孩子真正的关心应该要从关心自己开始,父母们先改变自己的习惯,并且尊重孩子原先的样貌,无形中他们便会养成良好的姿势。
  青少年长高小秘诀
  青少年不良的体态,是从日常生活中种种的行为慢慢累积而成的,而且大多学习于他们的父母亲,所以,父母的身教相当重要。
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