塔罗占卜丨该如何度过低潮期

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塔罗占卜丨该如何度过低潮期

发布时间:2017-04-07  来源:  作者:七波辉青少年之家  评论
  有时候,不知道为什么突然难过起来,内心就像是闷闷的天气,就要下起大雨,却又不晓得该怎么面对这样的低潮,我们的情绪就像是月亮与潮汐一般,有起有伏,有圆有缺,这很有可能是我们过往曾经将一些情绪压抑下来,但一直没有机会好好去面对跟处理导致我们在面对类似的情境时,这样的情绪又汹涌而来。
  情绪本身并没有对错,通常有情绪的时候,一定是内心有甚么话想要说,却没有感觉到被尊重、被接纳,因此,于玥期待我们都能够尊重自己的状态与节奏,好好陪伴自己!就让小编来帮你看看合适自己的方式吧!
  1.请在心中默念三次:我是xxx,我该如何度过我的低潮期?

  2.再请直觉从下列图片选择一张


  恶魔:暂时离开会让你不舒服的情境
  由于你身边的人对你都有很多的期待,也会将自我的标准放在你身上,导致你几乎被压得喘不过气来,也对自己感到非常没有信心。因此,建议你在现实允许的情况之下,让自己找个时间好好陪伴自己,暂时离开这让你不舒服的环境,即使是打电动、静坐、书写、兜风、逛街或是运动,找到让你可以好好吐口鸟气的地方,会让你舒畅一些。
  恋人:躲进创作的世界里面
  对的,重感情的你是不太想要让身边的人担心,但是现在的你又不知道该何去何从,既然如此,就请你提起笔画画、书写,或是唱歌、演奏乐器等等,任何可以引发你创作的行动,请务必试试看,你会发现自己能够从中找到新的乐趣与灵感,或许也会觉得人生没有这么糟糕了。
  愚者:每天尝试不同的活动
  最近的你几乎心情很闷,总觉得自己生活都是停滞的,不知道该怎么让自己开心起来。抽到这张牌代表着你适合出去游玩或是接触到不同的情境,让你能够找到新的乐趣与生活动力。即使只是尝试走不同的路回家(或是本来坐公车,后来改坐捷运),或是打新的手游游戏也可以,若能够旅行到没有去过的地方更好!试着每天做些不同的小活动,或许会让你对生命有更多新发现。
  节制:多多找人陪你聊聊
  其实你身边有很多人愿意支持你、陪伴你,虽然有时候你并不习惯求救,但是他们也需要被你需要,希望你能够给他们机会在你生命中发挥功能;倘若你真的觉得跟身边的人不知道怎么开口或是有某些顾虑的话,或许可考虑找专业的心理辅导人员来协助你,陪伴你度过这段低潮期。
  魔术师:尝试新的兴趣
  抽到这牌的你意味着其实你很清楚自己不是很悲惨,只是对於自身的未来感到茫然,建议你可以好好地检视自我现在所拥有的资源跟人脉,或许你会发现自己还是很丰盛的。倘若内心还是有种不踏实感,不妨去学习新的东西(尤其是以往不敢做,但现在可以做的)像是登山、慢跑、跳舞或是极限运动,都有机会让你结识到不同朋友,拓展新的生活圈。
  皇帝:专注在自我的事业或是专业上
  对的,其实你是一个相当认真负责的人,难免会希望自己的经营能够尽快看见成果。然而,在这过程它是需要时间去酝酿,就如同一颗种子要走到开花结果是需要养分、淬链与时间是一样的道理的。因此,不妨好好地欣赏自己的努力,一边肯定自我的过程,为自己加油打气(停止自怜自艾);当开始怀疑自己的时候,不妨好好检视自己做过了甚么事情,再继续钻研自己的专业吧!
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