青少年挑食竟然与遗传有关?

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青少年挑食竟然与遗传有关?

发布时间:2017-09-23  来源:  作者:七波辉青少年之家  评论
  俗话说「挑货才是识货人」,其实挑食青少年带有敏感的气质,长大后後或许还能成为更有品味的生活达人。但如果家长强迫孩子改变个性,硬逼吃饭,恐怕不只造成亲子紧张,甚至适得其反的造成拒食。

  青少年吃饭问题百百种,有些孩子是吃饭的时候,含饭不肯吞,有些则是东挑西拣,甚至尝试新食物时,还会有作呕的状况,当场吐给你看,令家长又生气又自责。有些时候父母会因为孩子吃饭问题而教养不同调,甚至互相怪罪,但偏挑食除了教养因素之外,似乎也有遗传的因素在内。

青少年挑食竟然与遗传有关?

  最近有一项非常有趣、和双胞胎有关的研究,刊登在青少年心理学和精神病学杂志(Journal of child psychology and psychiatry)。他们找来了一千九百对双胞胎的家庭,接着分为同卵组,与异卵组,而且刚好都是在一岁四个月大的年龄。分成这两组的理由很简单:同卵组的双胞胎有相同的基因,而异卵组的双胞胎则否。
  经过问卷的分析结果,研究者发现同卵双胞胎的偏挑食行为比较类似,而异卵双胞胎则相对较不同。整体来说,基因在偏挑食行为上的影响占了百分之四十六,其中跟基因最有正相关的,是那种「比较不敢尝试新类型食物」的挑食少年,基因影响层面高达百分之五十八。
  了解偏挑食也有遗传的因子,可以让许多父母松一口气,至少知道这个育儿困扰,不完全只是教养的问题,尤其如果孩子是「不爱尝试新食物」这一类型,可能只是遗传到爸爸或妈妈谨慎的气质。俗话说「挑货才是识货人」,其实挑食青少年带有敏感的气质,长大后或许还能成为更有品味的生活达人。但如果家长强迫孩子改变个性,硬逼吃饭,恐怕不只造成亲子紧张,甚至适得其反的造成拒食。
  不过,虽然偏挑食一半与遗传有关,但别忘了另一半的环境影响,仍然是这个世代偏挑食青少年增加的主要原因。不强迫喂食,让孩子多方尝试新食物。遇到孩子不爱吃的东西,可以不定时的给他小试一口,提供小小奖赏无妨,但不可用其他甜食交换或诱惑,当然也不适合用3C卡通来转移注意。
  最重要的是,吃饭情绪要愉快;爸爸妈妈开心吃饭,小孩才会主动爱上吃东西这件事。永远记得一句话:吃饭就是为了自己的快乐,不单单是为了孩子而已。准备自己喜欢吃的食物(当然是指健康食物),跟孩子分享,他就会感受到你洋溢的美好情绪,不知不觉的,也学会跟着家人一起爱上用餐时光。
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