冷静角:协助将情绪正确传达出来

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冷静角:协助将情绪正确传达出来

发布时间:2017-09-25  来源:  作者:七波辉青少年之家  评论
  「冷静角」不是处罚孩子的工具,而是全家人,包含大人和小孩都需要的空间喔!在冷静角里,可以布置让自己舒服的情境,放些杂志、音乐、懒骨头......都可以,而孩子的冷静角里,则可以由孩子挑选让他能够放松心情的玩具、玩偶、抱枕......。
  大人在冷静角时,孩子可以自己去玩(虽然初期孩子会不敢玩),等到大人调整好心情後,再来和孩子沟通;

  而孩子在冷静角时,大人也可以做自己的事情,不过三岁左右以下的孩子,建议大人要在孩子的视线范围内,让孩子知道他并没有被遗弃,才能更安心地面对自己的情绪喔!

冷静角:协助将情绪正确传达出来

  三个孩子的妈日常其实是暴走族!
  老师提供好方法,觉得太神奇,要装大方跟爸妈们分享。
  当面对三只皮蛋(无论您家几只都可试看看无妨)同时出招时,我经常是被情绪牵着走,把情绪表达给孩子,但是表达方式有误,如大声吼叫、责骂孩子、甚至体罚。但深深觉得三只太聪明太会看脸色也超级健忘,快的话罚站20分钟后口口声声说不再犯了结果老娘一个ok,孩子10分钟又犯错。
  于是采用老师建议,把情绪正确传达出来。
  我的做法是跟孩子说老娘现在情绪不好,请勿惹我(当然用童话故事那种梦幻方式传达讯息)、让孩子知道妈妈也会生气。再加上家里客制化的冷静空间,孩子、连爸妈都可以使用。
  神奇的事发生了,孩子去冷静角落,我不需要打骂,快的话孩子1分钟之后就说妈妈我冷静了、不哭了、慢的话可能20分钟。
  重点是老娘不需要生气长白发、孩子不需要听妈妈念骂一堆(搞不好也没在听只是一直哭自己的),我可以快点做其他的事。
  冷静的重点是让孩子知道面对负面情绪时有机会慢慢抽离,渐渐的也不继续跳针。冷静同时妈妈我也大火变中火甚至熄火。
  如果我火还没灭,我会尽量假装我在面对别人孩子(我通常对别人的孩子犯错都较温柔,因为很孬不敢打骂,为何不一样温柔对我自己孩子?)
  如果火还很大,我会尽量想像孩子离18岁独立那天越来越近了,好好享受孩子还愿意陪伴我的好时光。
  妈妈不是完美的,也需要适当释放负能量,才能有更多正能量。
  (本文章及图片来源于网络,仅供个人研究、交流使用,版权归原作者所有,如有侵权请立即与我们联系。)
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