青少年校园心事谁人知,亲子沟通五妙招

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青少年校园心事谁人知,亲子沟通五妙招

发布时间:2017-09-27  来源:  作者:七波辉青少年之家  评论
  学校开学了,许多家长可能已经意识到,孩子多数时间都分给老师、同学及课业学习。曾经整天黏在我们身旁问东问西、总有一百个为什么的孩子,进入学校后忙于同龄人互动、知识吸收、团体规范适应与交流,家长不再是孩子唯一接触的对象,亲子互动与相处的机会不再像以前频繁与直接。加上双薪家庭已是社会趋势,孩子放学时,家长还在上班,只好让孩子去补习班、课后才艺班,等彼此回到家时,已是晚上七、八点,准备洗澡睡觉了……
  相信家长都很想关心孩子在校状况,但孩子年纪愈大,愈擅长有一搭没一搭的回话。就有家长跟我们反应,询问孩子「今天在学校还好吗?」获得十之八九的回答都是「还好啊」、「就上课而已」、「今天跟昨天一样,没有什么特别」,孩子变身「省话一哥一姐」,家长为此感到沮丧,找不到合适的关心方式,久而久之亲子互动时光只剩下签收联络簿及给零用钱。甚至多数家长都是接获学校通知,才知道孩子在校与同龄人发生冲突,或偷窃、说谎等状况,家长此时才发现孩子怎么变那么多!

  其实,营造亲子相处时间不须大费周章,日常生活有很多时机能让家长表达关心,维系亲子关系,孩子才不会距我们于千里之外。不妨参考以下五个简单妙招,让孩子乐于和我们分享他的校园生活。

青少年校园心事谁人知,亲子沟通五妙招

  第一招:了解孩子的课表
  所谓知己知彼,百战百胜。如果我们能知道孩子的课表,就能依据他的喜好与能力,预期孩子在校可能面临的挑战,进而传达关心或分享经验。孩子也会因为家长的关怀,自然延伸话题,多聊他的在校状况。家长的开场白可以这么说:「今天的乡土课,老师有教你们唱什么歌吗?」、「明天有你最喜欢的自然课,你会跟哪位同学同一组呢?」、「这学期的社团课,你有想选的社团了吗?爸爸以前有参加过扯铃社喔…」。
  第二招:亲子时光有三上「车上、饭桌上、床上」
  把握接送孩子上下学的时光,或是全家一起用餐的时机、睡前的轻松Bed Time,都适合家长与孩子谈心,这些时段应屏除打扫、工作、滑手机等,才能让孩子感受家长想陪伴他们的心意。
  第三招:善用天马行空又有意义的申论题
  依据孩子的年龄,运用不同互动技巧。上了小学的孩子不再适用于「喜不喜欢?要不要?好不好玩?」的二分法问题,可以问更多有趣的开放式的问题,像是「分享一个今天令你最开心或最难过的事?」、「如果今天我跟老师聊天,你觉得老师会说什么跟你有关的事?」、「今天有没有遇到你觉得有趣的人?他为什么很有趣?」、「上次你直笛吹的小星星很好听,后来学校还有教其他首吗?」。
  第四招:联络簿不只能签名, 还能牵起感情
  除了透过与孩子问答沟通来了解他的校园生活,家长拿到联络簿时,除了签名,仔细看看内容,还能蒐集许多情报,不怕和孩子没话聊!举凡:课业进度、心情日记与趣闻、准备物品、亲师交流站等,都能让家长了解孩子在校状态、表达关心,更能增加亲子沟通的话题,甚至可以追踪老师的回馈与提醒,让亲师的教养期待产生双向交流。
  第五招:照顾好自己,才能照顾好孩子
  养育孩子真的不是容易的事,孩子就像一面镜子,家长带着什么样的状态与孩子相处,孩子回馈的就会是如此。加拿大约克大学心理学与哲学教授Stuart Shanker就曾指出:「当父母的教养过程愈冷静,教养才能愈顺利。」(郭贞伶译,2017)。如果家长带着众多压力与孩子沟通,孩子也会倍感压力,这些压力有可能与孩子相关,也可能是来自家长工作、关系、财务的压力,到后来彼此的压力全部混杂一起,形成亲子沟通的恶性循环。建议家长适时给予自己喘息的权利,一旦父母更了解自己,能调节与分化自己的压力,自然就能更客观且开放的看待孩子的状态。
  在孩子求学的过程中,若家长能多一点留意,带着开放及真挚的心与孩子们相处,培养亲子专属的相处时光,相信我们也能陪伴孩子渡过每个学习阶段的大小烦恼。
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